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ATELIER

Thérapie individuelle dont notamment la méthode de Résolution Émotionnelle TIPI

Durée

90 minutes la première séance et 60 minutes les séances ultérieures.

Pour qui?

Pour tout ceux qui ont des traumatismes ou des émotions très lourdes qui n’ont pas été digérées

Contenu

Un accompagnement qui s’appuie principalement sur le coaching, la méthode de Résolution Emotionnelle TIPI, ainsi que sur des exercices d’art-thérapie.

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Description

Une approche thérapeutique complète pour débloquer votre potentiel

Libérez-vous de vos blocages émotionnels et atteignez votre plein potentiel grâce à une approche thérapeutique personnalisée.

Dans ce parcours thérapeutique unique, on vous accompagne vers un mieux-être durable en combinant différentes techniques :

  • La méthode TIPI : cette technique innovante permet d’identifier et de traiter les peurs inconscientes à l’origine de vos blocages émotionnels.
  • Le coaching : je vous aide à définir vos objectifs de vie et à développer vos ressources personnelles.
  • L’art-thérapie : à travers des exercices créatifs, vous exprimez vos émotions de manière non verbale, facilitant leur compréhension et transformation.


Ce que vous apprendrez grâce à cette approche holistique :

  • Identifier et gérer vos émotions
  • Surmonter vos peurs et vos angoisses
  • Développer votre confiance en vous
  • Améliorer vos relations avec les autres
  • Atteindre un équilibre émotionnel et un bien-être durable


Je vous propose un accompagnement sur-mesure, adapté à vos besoins spécifiques et à votre rythme. Ensemble, nous explorerons vos ressources intérieures et mettrons en place des outils concrets pour vous aider à évoluer.

Objectifs du cours

  • Mettre en lumière les peurs qui limitent votre quotidien.
  • Transformer ces peurs en ressources.
  • Comprendre le fonctionnement de votre psyché.
  • Identifier vos forces et vos faiblesses.
  • Apprendre à reconnaître et à exprimer vos émotions.
  • Développer des stratégies pour réguler vos émotions.
  • Croire en vos capacités et en votre potentiel.
  • Surmonter le doute et la peur de l’échec.
  • Améliorer votre communication avec les autres.
  • Résoudre les conflits de manière constructive.
  • Créer des relations plus satisfaisantes.
  • Réduire le stress et l’anxiété.
  • Améliorer votre qualité de vie.
  • Trouver un sens à votre vie.
  • Développer de nouvelles habitudes et de nouveaux comportements.
  • Atteindre vos objectifs personnels et professionnels.

Cette approche thérapeutique vous offre un espace sécurisé pour explorer vos émotions, développer votre potentiel et construire l'avenir que vous désirez.

“Dès lors que le poids du monde vous semble insurmontable, accordez-vous toute la compassion dont vous avez besoin. Car, dans ces moments, le simple fait de continuer à vivre est déjà le plus grand exploit qui soit."

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“C'était la toute première fois que je participais à des ateliers d'Art Thérapie, ce fut vraiment enrichissant et je garde un bon souvenir de ce moment.”
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